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»Den Puls des eigenen Herzens fühlen. Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atem holen lernen, das ist es.«

Christian Morgenstern

 

Immer wieder stehen wir uns mit unserem Verstand selbst im Weg und finden im Gespräch keine Lösung. An dieser Stelle unterstützt uns die integrative Atemtherapie zu tieferen, meist unbewussten Ebenen unseres Bewusstseins zu gelangen. Beim verbundenen Atmen (auch Kreisatmen genannt) gehen Ein- und Ausatmung so ineinander über, dass ein stetiger Atemfluss entsteht. Der Körper wird dadurch mit Energie in Form von Sauerstoff geflutet. So wie unser Körper belebt wird, wird auch unser Spüren intensiviert. Vitalität und freudvolle Gefühle können ins Erleben kommen und chronische Verspannungen und gehaltene Emotionen intensiver erlebt werden. Durch die Atemarbeit können Blockaden gelöst und Ressourcen freigesetzt werden. Die vorher gebundene Energie fließt wieder und wir fühlen uns wohl, offen und befreit.

Wir beginnen jede Sitzung mit einem Gespräch, in dem wir miteinander ankommen und erfassen, wo Sie sich innerlich befinden und was Sie mitbringen.

Wir führen Sie in die Atemsitzung und begleiten Sie präsent und bezogen durch den gesamten Prozess. Hierfür stellen wir einen geschützten Raum zur Verfügung, in dem Sie sicher sind und alle Erfahrungen auftauchen dürfen. Körperliche und emotionale Blockaden können ins Erleben und vorurteilsfrei zum Ausdruck kommen. Alte, schmerzliche Erfahrungen können nach und nach von freundlichen abgelöst werden und Raum für Neues entsteht.

Die Atemsitzung runden wir mit einem integrativen Gespräch ab, in dem das Erlebte Klärung und Fragen eine Antwort finden.

AngebotDetails60 Minuten90 Minuten
Atemtherapie/AtemsitzungPersönlich140,00 €


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