The way home

Wir alle kommen als feine, liebende und verletzliche Wesen auf diese Welt. Wir erleben  Liebe, Vertrauen und Freude, doch früher oder später erfahren wir auch Schmerz und Verlust. 
Auf frühe Verletzungen in unserer Kindheit reagierten wir mit einer Schutzreaktion.
Wir spalteten das Bewusstsein der Verletzung ab, nahmen den Atem zurück und bildeten schützende Körperstrukturen (in Form von Verspannungen) aus. Um nicht wieder verletzt zu werden, entwickelten wir Abwehrstrategien und Schutzmechanismen. Wir lernten uns innerlich zurückzuziehen, uns unserer Umwelt anzupassen und Anforderungen zu entsprechen. 
Diese Kompensationsmuster haben uns geschützt und uns geholfen im Leben zu bleiben. Dafür wurden wichtige innere Anteile und Bedürfnisse verdrängt und unsere ursprüngliche Lebendigkeit in Teilen „eingefroren“.
Auf diese Weise bleiben wir mit der Vergangenheit verhaftet. Wir fühlen uns von uns selbst und unserer Umwelt entfremdet. Schmerzliche Glaubenssätze, welche inzwischen ganz verinnerlicht wurden, verzerren unsere Sicht auf uns selbst und auf die Wirklichkeit. Wir erleben immer wieder den alten Schmerz und leiden an den selben Stellen.

An diesen Stellen braucht es eine freundliche und bezogene Zuwendung.
Indem wir uns nach Innen wenden, unsere Sichtweise hinterfragen und uns schmerzlichen Emotionen zuwenden, entsteht Raum frei zu werden für neue, uns angemessene Erfahrungen.

Auch wenn wir uns, in unserem Leid, immer wieder als von uns selbst und unserer Umwelt abgeschnitten erleben, kennen wir auch das tiefe Gefühl von Ankommen und innerem Frieden. Wir mögen es zwar mit etwas im Außen (Erfolg, Partnerschaft, Gesundheit, Anerkennung, Natur, etc.) verknüpfen, doch es gibt nur eine unveränderliche Konstante: uns selbst. Sind wir in Verbindung mit uns selbst, können wir die nährende Verbindung zu unserer Essenz und dem Leben wahrnehmen.

Indem wir uns beständig nach Innen wenden und uns den alten Schatten stellen, klärt sich die Verbindung zu diesem freien Platz in uns. Aus diesem inneren Raum heraus, sind wir präsent, sicher und ausgerichtet. Diese innere Verbindung ermöglicht uns einen klaren Blick auf uns selbst und unser Leben. 
Wir wachsen über uns hinaus. Wir entwickeln mehr Resilienz, unsere Potenziale entfalten sich und wir spüren mehr Vertrauen und Zuversicht.
So wird eine tiefere Verbindung zu uns selbst, unserer Umwelt und dem Leben möglich. Wir nehmen unsere eigentlichen Bedürfnisse wahr und erkennen welche Hindernisse zwischen uns und einem erfüllten Leben stehen. 

Im Laufe dieser Seminarreihe gehen wir gemeinsam in die Tiefe.
In einem sicheren Rahmen untersuchen wir die Stellen, an denen wir uns immer wieder von uns selbst abschneiden und alte Muster uns binden. Wir decken destruktive Lebensstrategien auf, die uns im Alten halten und ergründen was diesen zu Grunde liegt. 
Alte Muster binden uns nur solange sie unbewusst in uns agieren. Indem wir immer wieder den Raum von Stille und Bewusstheit betreten, kultivieren wir den Bezug zu unserer Essenz. Wir entdecken Handlungsspielräume Neues zu leben und es kann immer mehr Freude und Liebe zu uns kommen.

Breathwork (verbundener Atem) spielt dabei eine zentrale Rolle. Hierbei findet ein starker körperlicher und emotionaler Reinigungsprozess statt, bei dem sich alte Prägungen aus unserem Körper (Nervensystem) lösen können und die ursprüngliche Energie wieder in Fluss kommt.

Dieser Prozess wird zusätzlich begleitet von:

• aktiven und stillen Meditationen
• Bodywork (Bioenergetik, Somatic Experiencing, u.a.)
• Begegnung und Austausch
• Primärtherapie (Arbeit mit dem inneren Kind)
• Arbeit mit Glaubenssätzen
• Aufstellungsarbeit
• Energiearbeit
• kreativer Selbstausdruck (Tanzen, Malen, ...)
• Entspannungstechniken

Die Seminare werden mit einem Austausch in der Gruppe abgerundet, in dem das Erfahrene Klärung findet, integriert wird und offene Fragen eine Antwort finden.

Die Seminarreihe verstehen wir als Selbsterfahrungs- und Transformationsprozess. Hier kannst Du für Dich wichtige Themen klären und Wesentliches für Dich freilegen.
Regelmäßig an dem, was Dir gut tut, dran zu bleiben und Dich darin zu verankern, macht es möglich, die tiefgreifenden Veränderungen, die Du Dir wünschst, nachhaltig in Deinem Leben zu etablieren. Es eröffnet Dir die Gelegenheit, immer tiefere Schichten in Dir zu sehen, zurückgehaltene Energien zu befreien und mehr Raum für Freude und Erfüllung in Deinem Leben zu eröffnen.

Dabei wenden wir uns unterschiedlichen Ebenen des Menschseins zu:

Lebenslust - Ankommen im Körper

Hier wenden wir uns unserem Körper zu. Gemeinsam erforschen wir alte Schutzmuster in unserem Körper, was sie bedingt und wie sie unser Denken und Handeln beeinflussen.
Indem wir diese Blockaden lösen, können wir die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Emotionen klarer spüren. Wir entspannen uns und spüren mehr Vitalität und Lebensfreude.
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Begegnung im Hier und Jetzt

In diesem Seminar untersuchen wir, wie alte Ängste und Schutzmuster unsere Handlungsspielräume in Begegnungen, immer wieder einschränken und authentische Nähe verhindern.
Gewinnen wir Abstand zu diesen alten Dynamiken, wird es möglich, jenseits alter Erfahrungen, gemeinsam im Jetzt anzukommen und mit Verständnis und Mitgefühl auf uns selbst und unser Gegenüber zu schauen.
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Das innere Kind - Vertrauen ins Leben

Hier wenden wir uns dem inneren Kind zu. 
In einem geschützten Rahmen kannst Du Dich diesem frühen Teil in Dir zuwenden und erforschen welche Prägungen aus Deiner Kindheit Dich bis heute unbewusst binden.
Wendest Du Dich dem Kind in Dir zu, wird es möglich die Vergangenheit loszulassen und jenseits von alten Ängsten und Mustern ganz in Deinem Leben anzukommen. 
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Selbstwert und der eigene Weg

In diesem Seminar kannst Du erforschen, wie alte Verletzungen und Glaubenssätze Dein Selbstbild bis heute bestimmen und Deinen Wert mindern. Jenseits von Bewertungen, Ängsten und Selbstablehnung wird Dein individuelles Potenzial klar sichtbar und Du findest Kraft, Führung und Halt in Dir selbst. Du erkennst, was Dir wesentlich ist und kannst Dein Leben aus Dir heraus frei und kreativ zu gestalten.
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Der verbundene Atem (Breathwork) spielt eine zentrale Rolle in unserer Arbeit. Hierbei findet ein starker körperlicher und emotionaler Reinigungsprozess statt, bei dem sich Spannungen und Blockaden aus dem Körper (Nervensystem) lösen können und Ressourcen freigelegt werden.

Die Selbsterfahrungsprozesse werden zusätzlich begleitet von:

Diese Jahresgruppe verstehen wir als zusammenhängenden Selbsterfahrungs- und Transformationsprozess, in dem die einzelnen Termine aufeinander aufbauen. Die Teilnahme ist auch, in Rücksprache, an einzelnen Terminen möglich.
Um uns und unsere Arbeit vorab kennenzulernen, hast Du auch die Möglichkeit an einem unserer Halbtagesseminare „Kraftquelle Atem“ teilzunehmen.

Für diese Seminare brauchst du keinerlei Vorerfahrung.

Die Seminare finden umsäumt von Wald und Wiesen in der Ebenmühle in Wertheim-Dörlesberg, nahe Würzburg, statt. Dort werden wir von Torsten und Eva Mehler mit köstlichem Essen verwöhnt.
Es besteht die Möglichkeit, Einzelzimmer und Doppelzimmer mit eigenem Bad oder Zimmer mit geteiltem Bad zu buchen. 
Neben dem Seminar hast Du genügend Zeit, Dich auszuruhen und die Natur zu genießen. 

Kosten:
Die Seminargebühr beträgt 250 € pro Wochenende. (Bei einer Anmeldung zu allen 4 Seminaren gibt es 10% Ermäßigung.)
Hinzu kommen, je nach gebuchtem Zimmer, ca. 114 € bis 102 € für die Unterkunft und 92 € für die Verköstigung.

Teilnehmerzahl: mindestens 6 bis maximal 12 Teilnehmer

Eine vorherige Anmeldung für die Seminare ist erforderlich.
Melde dich bitte vorher per Email oder telefonisch an.

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Wenn du Fragen zu dem Seminar hast, kannst du uns gerne unter folgender Nummer auch telefonisch kontaktieren:

+49 9342 8170444

Bitte beachte die Teilnahmebedingungen