Nähe und Distanz
Begegnen sich zwei Menschen, treffen zwei Welten aufeinander. Sind wir mit einem Menschen in aufrichtiger, respektvoller Verbindung, entsteht ein harmonisches Miteinander. Wir fühlen uns sicher und aufgehoben.
Immer wieder sieht die Realität unserer zwischenmenschlichen Beziehungen jedoch anders aus. In Kontakt zu gehen kann uns auf vielfältige Weise herausfordern. Wir kommen scheinbar nicht in Verbindung oder trauen uns nicht, uns mit dem, was in uns präsent ist (Wünsche, Bedürfnisse, Grenzen, Schmerz, Schuld, Unsicherheit,…), ehrlich zu zeigen, aus Angst unser Gegenüber könnte uns missverstehen, ablehnen, verletzen oder verlassen.
An diesen Stellen wirken meist frühe Erfahrungen in uns, die unser Verhalten in Begegnungen bis heute bestimmen und unsere Handlungsmöglichkeiten einschränken. Schutzmuster übernehmen die Führung und emotionale Reaktionen wie Wut, Trauer, Gefühllosigkeit oder Erstarren bestimmen unser inneres Erleben. Wir ziehen uns zurück, versuchen unser Gegenüber zu dominieren oder unterwerfen uns. All dies lässt scheinbar keinen Raum für einen freundlichen und authentischen Umgang miteinander.
Authentische Begegnung
In diesem Seminar wenden wir uns der Begegnung im Jetzt in einem sicheren Rahmen zu und erforschen die Muster, die diese verhindern. Im bewussten Kontakt können Projektionen erkannt und der Blick auf den anderen frei werden. Das ermöglicht uns ein Verständnis dafür, wie alte Überlebensstrategien und Stressreaktionen unsere Handlungsspielräume in Begegnungen immer wieder einschränken.
Verstehen wir die in uns aktiven Dynamiken, entsteht Raum, aus einer inneren Sicherheit heraus, bei uns zu bleiben, ohne aus der Verbindung gehen zu müssen. So eröffnet sich die Möglichkeit, jenseits alter Erfahrungen, gemeinsam im Jetzt anzukommen und mit Verständnis und Mitgefühl auf uns selbst und unser Gegenüber zu schauen.
Encounter ist ein zentraler Inhalt dieses Seminars. Hierbei geht es um eine ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst und seinem Gegenüber. Der Fokus liegt dabei auf Sicherheit, Respekt, Offenheit, Authentizität und Aufmerksamkeit für die eigenen Gefühle, so wie sie im Hier und Jetzt auftauchen.
Alles was in dir auftaucht darf ehrlich ausgesprochen und gehört werden. So entsteht nach und nach immer mehr Raum die eigenen Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und authentisch zu kommunizieren.
Dieser Prozess wird zusätzlich begleitet von:
- aktiven und stillen Meditationen
- Breathwork (Verbundener Atem)
- Bodywork (Bioenergetik, Somatic Experiencing, u.a.)
- Szenische Darstellung
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- Energiearbeit
- kreativer Selbstausdruck (Tanzen, Malen, ...)
- Entspannungstechniken
Für das Wochenendseminar brauchst du keinerlei Vorerfahrung.
Teilnahmegebühr: 250 € (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Teilnehmerzahl: mindestens 6 bis maximal 12 Personen
Seminarort: Ebenmühle in Wertheim-Dörlesberg
Bringe bitte Folgendes mit:
- bequeme Kleidung
- Hausschuhe / dicke Socken
- ein Sitzkissen
- eine Decke
- Stift und Papier
Eine Anmeldung für das Wochenendeminar ist erforderlich.
Melde dich bitte spätestens 10 Tage vor Seminarbeginn per Email oder telefonisch an
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Wenn du Fragen zu dem Seminar hast, kannst du uns gerne unter folgender Nummer kontaktieren:
Bitte beachte die Teilnahmebedingungen