Im eigenen Wesen aufblühen
Mit dem Begriff „Retreat“ verbinden die meisten Menschen unterschiedliche Vorstellungen. Neben dem Bild von Rückzug und Alleinsein, gehört oft auch die Vorstellung von Askese und Anstrengung dazu.
Für uns bedeutet es, sich Zeit zu nehmen, ganz im eigenen Wesen aufzublühen.
Indem wir still sitzen und „nichts tun“, geben wir der Stille in uns Raum. Wir entspannen uns und kommen mehr bei uns an. So können Gedanken und Vorstellungen, die oft so viel Raum in uns einnehmen, nach und nach in den Hintergrund treten und den Blick auf das Wesentliche freigeben. Über diese Rückverbindung zu unserer Essenz können wir uns regulieren und ganzheitlich nähren.
In Stille eintauchen
In diesem Seminar begeben wir uns gemeinsam auf eine Forschungsreise in die Stille.
Im Zentrum steht das Sitzen in Stille (Zazen). Wir lassen uns auf die Stille in uns ein und beobachten, was immer wieder zwischen uns und der Stille steht.
In der Stille können auch Themen, die uns bewusst wie auch unbewusst plagen, auftauchen. Indem wir diese mit Abstand bezeugen, zeigt sich wo wir in unseren Mustern und Gewohnheiten verstrickt sind und wie sie zu Spannungen und Enge in unserem Leben führen. Dabei eröffnen sich uns neue Räume für Entspannung, Gewahrsein und Loslassen. Wir kommen wieder zu uns und verankern uns in unserer Mitte.
Neben dem stillen Sitzen und Gehen in Stille (Kinhin) nutzen wir auch Atemarbeit (Breathwork). Beim verbundenen Atmen findet ein intensiver körperlicher und emotionaler Reinigungsprozess statt, bei dem sich alte Prägungen und Kompensationsmuster aus dem Körper (Nervensystem) lösen und Ressourcen freigelegt werden können.
Zusätzlich gibt es Raum für Austausch, um Sicherheit und Halt im Prozess zu finden. Die Gruppe wirkt dabei verbindend und unterstützend.
Dieses Seminar richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.
Teilnahmegebühr: 250 € (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Teilnehmerzahl: mindestens 6 bis maximal 12 Personen
Seminarort: Ebenmühle in Wertheim-Dörlesberg
Bringe bitte Folgendes mit:
- bequeme Kleidung
- Hausschuhe / dicke Socken
- ein Sitzkissen
- eine Decke
- Stift und Papier
Eine Anmeldung für das Wochenendseminar ist erforderlich.
Melde Dich bitte spätestens 14 Tage vor Seminarbeginn per Email oder telefonisch an
Wenn Du Fragen zu dem Seminar hast, kannst Du uns gerne unter folgender Nummer kontaktieren:
Bitte beachte die Teilnahmebedingungen