Du bist viele

Wenden wir uns mit der Frage „Wer bin ich?“ nach innen, fällt schnell auf, dass das »Ich«, mit dem wir uns identifizieren, sehr variabel und nicht so beständig ist, wie wir zunächst meinen.
Wir wachen nicht jeden Tag mit demselben Mindset auf und im Laufe des Tages wechseln wir innerlich immer wieder von einem Platz zum anderen.
Gerade in Stresssituationen geschieht es schnell, dass wir nicht ganz bei uns sind und bestimmte Verhaltensmuster unbemerkt die Führung übernehmen.
In uns leben Qualitäten, die widersprüchlicher nicht sein könnten. Von kreativ und beweglich bis steif und unnachgiebig. Von selbstbestimmt bis abhängig. Von ruhig zu ungeduldig bis hin zu rasend. Von emotional bis gefühlskalt. Von aktiv bis lustlos. Von klar und entschlossen bis hin zu unsicher und verloren… .
So wird schnell klar, dass es ein »Ich« als solches nicht gibt, nur sehr sehr viele unterschiedliche Aspekte dessen.

Im Verlauf unserer Kindheit entwickeln sich durch unsere Erziehung und wie wir das Leben kennenlernen, verschiedene Instanzen in uns. Je nachdem wie unsere Umgebung auf uns schaut und welche Anforderungen an uns gestellt werden, entwickeln sich diese „Teilpersönlichkeiten“ unterschiedlich stark. Den Umgang mit Gefühlen, was erlaubt und nicht erlaubt war, sowie die Sätze, die uns darüber gesagt wurden, nehmen wir im Laufe der Zeit nach innen.

So sind verschiedene Anteile in uns entstanden, wie zum Beispiel:

    • Der Kontrolleur, der ständig alles im Blick haben will, um unseren Schutz allzeit sicher zu stellen.
    • Das innere Kind, das in seiner kindlichen Natur sowohl bedürftig und verletzlich als auch kreativ und unbeschwert auftauchen kann.
    • Der Antreiber, der uns zum Tun und Umsetzen bewegt und gewährleistet, dass wir unsere täglichen Aufgaben erledigen.
    • Der Kritiker, der genau überprüft was wir tun und wo mögliche Fehler liegen.
    • Der Perfektionist, dessen Anspruch man nicht gerecht werden kann.

Das, was wir als »Ich« erleben, ist also eher »viele«. 
»Wer« wir in verschieden Situationen sind, wie wir Dinge erleben und welche Entscheidungen wir treffen, wird von diesen teils bewussten, teils unbewussten Persönlichkeitsanteilen bestimmt. Sind wir in unserer Mitte und alle inneren Anteile an ihrem Platz, funktioniert das kleine Orchester unserer Gesamtpersönlichkeit harmonisch. Übernehmen jedoch bestimmte Instanzen den Dirigentenplatz, kommen wir aus unserer Mitte und sind widersprüchlichen Impulsen ausgesetzt.

In diesem Seminar wenden wir uns mittels »Voice Dialogue« dem eigenen Persönlichkeitsorchester bewusst zu. Wir erforschen, welche »Stimmen« darin zu Wort kommen, wer das Sagen hat und was unter dieser Führung zum Ausdruck kommt.
Wir lernen diese einzelnen Stimmen bewusst wahrzunehmen. Wir lassen uns auf sie ein, um sie frei und einzeln zu hören. Manche sind laut und raumgreifend. Andere sind scheu und ängstlich. Manche Anteile wurden wiederum vor langer Zeit unterdrückt oder sind verborgen geblieben. 
Über die bewusste Auseinandersetzung mit deinen inneren Anteilen entsteht Klarheit über die Vielfältigkeit deiner Persönlichkeit. Sind alle Stimmen an Ihrem richtigen Platz und werden mit Ihrem ganz eigenen Beitrag gesehen und gewürdigt, kommt das Ihnen innewohnende Potenzial zum Vorschein. Es entstehen neue Handlungsspielräume und mehr Wahlfreiheit in deinem Leben.

Dieser Prozess wird zusätzlich begleitet von:

• aktiven und stillen Meditationen
• Connected Breathwork (Verbundener Atem) 
• Bodywork (Craniosacrale Biodynamik, Somatic Experiencing, u.a.)
• Systemische Aufstellungsarbeit
• Begegnung und Austausch
• kreativer Selbstausdruck (Tanzen und Malen)
• Entspannungstechniken

Für dieses Seminar brauchst Du keinerlei Vorerfahrung.

Teilnahmegebühr: 250 € (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Teilnehmerzahl: mindestens 6 bis maximal 10 Personen
Seminarort: Ebenmühle in Wertheim-Dörlesberg

Bringe bitte Folgendes mit:

• bequeme Kleidung
• Hausschuhe / dicke Socken
• ein Sitzkissen
• eine Decke
• Stift und Papier

Eine Anmeldung für das Wochenendseminar ist erforderlich.
Melde Dich bitte spätestens 14 Tage vor Seminarbeginn per Email oder telefonisch an

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Wenn Du Fragen zu dem Seminar hast, kannst Du uns gerne unter folgender Nummer kontaktieren:

+49 9342 8170444

Bitte beachte die Teilnahmebedingungen