Zum Hauptinhalt springen

Grundbedürfnisse und frühe Prägungen

Liebe, Nähe und Geborgenheit gehören als Menschen zu unseren Grundbedürfnissen.
Wir alle wollen geliebt und respektvoll behandelt werden und wir wollen ankommen in unseren Beziehungen.
Warum ist es immer wieder so schwer, etwas so Natürliches in unserem Leben zu etablieren? Warum erfahren wir immer wieder die selben Verletzungen? Warum stehen wir uns immer wieder selbst im Weg, indem wir impulsiv oder radikal reagieren? Warum bin ich so?
Die meisten unserer Ängste und Schutzmuster wurzeln in Erfahrungen und Prägungen aus unserer Kindheit. Gerade dort wo wir als Kind verletzt wurden, ist das Kind in uns bis heute noch verletzt. Als Reaktion auf Verletzungen in unserer Kindheit haben wir gelernt, uns von unserem Bedürfnis nach Nähe, Geborgenheit und Liebe abzuschneiden und unsere ursprünglichen, spontanen und spielerischen Impulse zu unterbinden.
Wir entwickelten Kompensationsstrategien, um den Schmerz nicht mehr zu spüren, einen für uns „sicheren“ Platz im Familiengefüge einnehmen zu können und Liebe zu bekommen. So lernten wir, uns weit nach innen zurückzuziehen, uns zu verstellen, die Bedürfnisse anderer vor die eigenen zu stellen, besonders selbstständig oder produktiv zu sein.
Wir funktionieren dann unbewusst, ohne einen inneren Bezug zu unserer tieferen Wahrheit zu haben. Wir spüren zwar irgendwie, dass uns etwas fehlt oder wir etwas anderes leben möchten, wissen aber nicht was oder wie.

Alte Wunden heilen & Ankommen im Leben

Auch jetzt, als erwachsene Menschen sehen wir an manchen Stellen das Leben durch die Augen eines verletzten Kindes:

  • Ich bin falsch.
  • Ich bin nicht gut genug.
  • Wenn ich mich zeige, wie ich wirklich bin, werde ich abgelehnt. 
  • Ich bin immer allein.
  • Niemand sieht mich.
  • Wenn ich mich auf andere verlasse, bin ich verlassen.
  • Für alle anderen, nur nicht für mich.

Indem wir uns dem Kind in uns zuwenden, das noch verletzt und im Schutz ist, wird es möglich, die Vergangenheit loszulassen und jenseits von alten Ängsten und Schutzmustern ganz im Leben anzukommen. Wir spüren uns mehr und neue Handlungsspielräume eröffnen sich uns, unseren Bedürfnissen und unserer inneren Wahrheit entsprechend, frei zu leben.

Das innere Kind heimholen

In diesem Seminar kannst Du in einem geschützten Rahmen Kontakt zu Deinem inneren Kind aufnehmen und erforschen welche Prägungen aus Deiner Kindheit Dich heute noch unbewusst bestimmen.
Das Kind in Dir darf mit all dem, was es mitbringt, auftauchen und einen sicheren Platz in Dir finden. Du hast Raum, früh unterdrückte  Gefühle wie Wut, Trauer und Bedürftigkeit auszudrücken. Alte Prägungen können sich aus Deinem Körper lösen und Dein Nervensystem kann sich beruhigen und stabilisieren.
Ängste lösen sich, Ressourcen werden wieder frei und mit dem ursprünglichen Vertrauen ins Leben kommen auch wieder mehr Kraft, Leichtigkeit und (Lebens)Freude zu Dir zurück.

Dieser Prozess wird begleitet von:

  • aktiven und stillen Meditationen
  • Breathwork (Verbundener Atem) 
  • Bodywork (Primärarbeit, Somatic Experiencing, u.a.)
  • Begegnung und Austausch
  • Szenische Darstellung
  • Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Energiearbeit
  • kreativer Selbstausdruck (Tanzen, Malen, ...)
  • Entspannungstechniken

Für dieses Wochenendseminar brauchst Du keinerlei Vorerfahrung.

Teilnahmegebühr: 250 € (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)
Teilnehmerzahl: mindestens 6 bis maximal 12 Personen
Seminarort: Ebenmühle in Wertheim-Dörlesberg

Bringe bitte Folgendes mit:

  • bequeme Kleidung
  • Hausschuhe / dicke Socken
  • ein Sitzkissen
  • eine Decke
  • Stift und Papier

Eine Anmeldung für das Wochenendseminar ist erforderlich.
Melde Dich bitte spätestens 10 Tage vor Seminarbeginn per Email oder telefonisch an

Jetzt anmelden

Wenn Du Fragen zu dem Seminar hast, kannst Du uns gerne unter folgender Nummer kontaktieren:

+49 9342 8170444

Bitte beachte die Teilnahmebedingungen

Termine

Wochenendseminar
19. - 21. September 2025